Dinamik (Psikodinamik) Psikoterapi Nedir?

Dinamik psikoterapi, bireyin yaşadığı sorunları yalnızca bugünkü belirtiler üzerinden değil; geçmiş ilişkisel deneyimleri, bilinçdışı süreçleri ve tekrar eden duygusal örüntüleri üzerinden ele alan bir terapi yaklaşımıdır.

Bu yaklaşımda temel amaç, kişinin kendisiyle ve başkalarıyla kurduğu ilişki biçimlerini fark etmesi ve dönüştürmesidir. Terapötik ilişki, danışanın geçmiş ilişkilerinin bugünde yeniden canlandığı bir alan olarak görülür (aktarım).

Psikodinamik terapi, kısa vadeli rahatlamadan ziyade kalıcı içsel değişimi hedefler.

Kaynakça:

• Shedler, J. (2010). The Efficacy of Psychodynamic Psychotherapy.

• Gabbard, G. (2010).